健康習慣(全般) 夏の入浴と熱中症リスク|中高年が知っておくべき注意点を解説 夏の入浴でも熱中症になる?厚生労働省のデータでは家庭の浴槽での溺死者数は平成28年だけで5,000人超にのぼります。のぼせと熱中症の関係、中高年に多い理由、湯温・入浴時間の目安など、安全に入浴するための具体的なポイントを解説します。 2026.05.18 健康習慣(全般)入浴
入浴 GW明けの疲れに入浴が効く理由|自律神経・睡眠への効果を解説 GW明けの疲れ・五月病は自律神経の乱れが原因。入浴の温熱・水圧・浮力の3つの効果と、疲労回復・睡眠改善に効く38℃程度・15分の入浴法を学術研究の知見とともに解説します。 2026.05.08 入浴